Veränderungscoaching
„Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.“Oscar Wilde
Was führt dich in ein Veränderungscoaching?Ich möchte…meinen Träumen folgen und meine Wünsche als Wegweiser nutzen.eine Idee umsetzen oder ein Konzept entwickeln.meine Intuition, Inspiration und Kreativität entwickeln.mehr Mut und Selbstwirksamkeit für Veränderungsschritte und Projekte haben.die neuen Möglichkeiten der digitalen Transformation für Beruf- und Privatleben selbstbestimmt und sinngebend nutzen.eine gute Balance von digitalem und analogem Leben finden.meine Kompetenz für meine eigene Rollengestaltung entwickeln.in Gemeinschaft Veränderungsprozesse gestalten.meine Ressourcen und Potenziale erkennen und leben.meine Veränderungskompetenz stärken und meinen Zweifeln und Ängsten entspannter begegnen können.meine Arbeit im Homeoffice gestalten und dabei Privatleben und Beruf in Einklang bringen (Life-Balance)mehr Selbstsorge und Achtsamkeit im Alltag leben
AusgangslageNeue technologische Entwicklungen und ihr Einsatz beschleunigen sich
und führen dazu, dass unsere Gewohnheiten und Lebenswelten einem
umfangreichen Veränderungsprozess unterworfen sind.
Die Idee des „Transhumanismus“ die Verschmelzung von Mensch und Maschine,
fordert uns dazu auf, stärkere Verantwortung sowohl für unsere persönliche
als auch für die globale Entwicklung zu übernehmen.Individuelle Potenziale und EntwicklungsmöglichkeitenVeränderungen können einen Flow bewirken und kreatives Potenzial freisetzen.
Aber manchmal erfordern sie Mut und sind nicht immer einfach zu bewältigen.
Wir reagieren auf Veränderung mit unterschiedlichen psychologischen Prozessen.
Die Psychologie der Veränderung bietet dir Möglichkeiten
deine Herausforderungen bewältigen zu können.
„Wenn ich aus meiner Rolle falle, rolle ich aus meiner Falle“
Wenn du etwas Vertrautes und Altbewährtes verlierst, können Unsicherheiten
und noch nicht absehbare Entwicklungen zu großen Herausforderungen und
Chancen für dich werden. Oft beziehen sich Situationen und Themen von Veränderung
auf die eigenen Rollen, Aufgaben, Werte, Bedürfnisse und auf das eigene Verhalten.
In Zeiten eines größeren Wertewandels verändern sich diese Rollen.„Eine Rolle ist die Gesamtheit der Einstellungen, Werte und Verhaltensweisen, mit der
ich eine Position ausfülle“ Diese Einstellungen entwickeln sich häufig durch Prägungen
und Erwartungen von Anderen an dich. Diese „Verwicklungen“ können dazu führen,
dass dein eigener Veränderungskompass zunehmend vom Kurs abkommt
oder bereits abgekommen ist.Im Veränderungscoaching unterstütze ich dich dabei, deinen inneren Veränderungskompass
wieder wahr zu nehmen, und dir mit seiner Hilfe deiner Rollen, Verstrickungen,Erwartungen bewusster zu werden.
Du kannst Verwicklungen lösen und deine Rollen bewusst verändern.AblaufAuf Wunsch Vorgespräch (30 Minuten): Kennenlernen und erste grundlegende InformationenErstes Sitzung, 1.5 Stunde: Raum für Austausch, Standortbestimmung.
Erste Auftragsklärung und Zielarbeit.Weitere Sitzungen 1,5 Stunden: Prozessorientierte ArbeitGemeinsam entwickeln wir
den für dich passenden, Coachingprozess. In der Zielarbeit unterstütze ich dich darin,
deine Ziele zu formulieren und im folgenden Prozess das Ziel immer wieder auf Stimmigkeit,
Sinnhaftigkeit und Erreichbarkeit zu prüfen.
Dein Kohärenzgefühl wird durch dein Erfahrungslernen gestärkt.
Dies bedeutet, über das emotionale und ganzheitliche Erleben in das Lernen und
Handeln zu gehen. Die aktive Umsetzbarkeit des Gelernten erfolgt in deiner Lebenswelt.
Im Coachingprozess reflektieren wir deine Lernerfahrungen und Du kannst diese
integrieren oder korrigieren.Abschluss: Prüfung der Zielerreichung, Reflexion und wirksame Schritte für eine
nachhaltige Integration des Gelernten in deinen Alltag.
Abstände der Coachingsettings
Im Coachingprozess, ist es wichtig, dass die zeitlichen Abstände zu einer weiteren Sitzung, Raum für eigene Erfahrungen im Alltag geben.
Im Coachingprozess, ist es wichtig, dass die zeitlichen Abstände zu einer weiteren Sitzung, Raum für eigene Erfahrungen im Alltag geben.
Manchmal reicht eine Sitzung aus, um persönliche Anliegen zu klären. Es kann auch eine längere Prozessbegleitung hilfreich sein.
Wie viele Coachings du in Anspruch nehmen möchtest, entscheidest du.
Kosten:
Veränderungscoaching/Coachingstunde privat, zuzüglich 19% USt:
Veränderungscoaching/Coachingstunde privat, zuzüglich 19% USt:
Vorgespräch nach Wunsch: 30 Minuten, die Kosten betragen 50,00 Euro.
Coaching- Einheit 1,5 h: ab 130,00 Euro
Gerne stehe ich dir für individuelle Absprachen zur Verfügung.
Sonderkonditionen für GeringverdienerInnen, Studierende, SchülerInnen oder Erwerbslose sind möglich.
Gerne stehe ich dir für individuelle Absprachen zur Verfügung.
Sonderkonditionen für GeringverdienerInnen, Studierende, SchülerInnen oder Erwerbslose sind möglich.
Veränderungscoaching/Coachingstunde Firmen: Gerne erstelle ich Ihnen auf Anfrage ein bedarfsorientiertes Angebot.
Arbeitsweise und Methoden
Ich arbeite in einer eigenen Praxis mit Blick in die Natur. Eine entspannte Umgebung, und ein geschützter Raum bieten dir neue Möglichkeitsräume.
Bei Bedarf nutze ich die Natur in der näheren Umgebung in unserer Zusammenarbeit. Ich arbeite grundsätzlich systemisch- hypnosystemisch mit schulenübergreifenden Ansätzen aus verschiedenen Coachingverfahren.
Coachingverfahren und Methoden
Systemisches Coaching, Systemische Gesprächsführung, AufstellungsarbeitVeränderungscoaching, Prozessverlauf von Veränderung, VeränderungstoolsFührungskräftecoaching, Changemanagement, New Work, ToolsPaar- und Familiencoaching, Systemische Beratung, systemische ToolsHypnosystemische Beratung/ Coaching, unwillkürliche Prozesse, Anteile-Arbeit
Methoden und Verfahren aus Kommunikationspsychologie, Gehirnforschung, Psychologie der Veränderung, Achtsamkeit und embodiment-fokussierte Arbeit etc. kommen bedarfsorientiert zum Einsatz.
